皮膚干燥缺乏維生素A
缺乏維生素A會引起全身性的干燥,而干燥會加劇了毛囊角化的癥狀,所以,可適當(dāng)補(bǔ)充維生素A和維生素E,也可吃些富含維生素A的胡蘿卜和動物肝臟,緩解皮膚干燥。要提醒的是,千萬不能用手去抓,當(dāng)患者摳抓時,會使毛孔周圍的組織水腫,如此一來,毛孔開口變得更小,更容易堵塞,就會產(chǎn)生粉刺、毛囊炎的現(xiàn) 象,如果抓傷,也會形成疤痕及色素沉淀,屆時要治療或改善,就更加麻煩。
接下來,就為大家介紹富含維生素A的食物。
哪些食物富含維生素A
水果類:梨、蘋果、枇杷、櫻桃、香蕉、桂圓、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。
蔬菜類:馬齒菜、大白菜、薺菜、番茄、茄子、南瓜、黃瓜、菠菜。
植物類:綠豆、大米、胡桃仁。
皮膚干燥吃什么好?不如試試以上這些食物吧。
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